מדיטציה למתחילים המדריך המלא
מדיטציה היא תרגול שראשיתו אלפי שנים ונמצא בתרבויות שונות ברחבי העולם. זוהי טכניקה הכוללת אימון הנפש להשגת מצב של בהירות מחשבתית, רוגע רגשי ושלווה פנימית….
משפטי מוטיבציה והשראה של האנשים המצליחים בהיסטוריה
למשפטי מוטיבציה יכולים להיות השפעה חיובית על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו. הם יכולים לעזור לנו:
הגדילו את המוטיבציה והפרודוקטיביות שלכם: כאשר אנו קוראים או שומעים משפט מוטיבציה, זה יכול לעורר אותנו לפעולה ולהשיג את המטרות שלנו.
שפרו את מצב הרוח שלכם: משפטי מוטיבציה יכולים לעזור לנו להתמקד בהיבטים החיוביים של חיינו ולהרגיש אופטימיים יותר לגבי העתיד.
הפחיתו מתח וחרדה: משפטי מוטיבציה יכולים לעזור לנו למסגר מחדש את המחשבות שלנו ולראות אתגרים כהזדמנויות לצמיחה.
הגבירו את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלכם: משפטי מוטיבציה יכולים להזכיר לנו את החוזקות והיכולות שלנו, ולעזור לנו להאמין בעצמנו.
כשאנו נתקלים בתמונות מוטיבציה אנחנו מקבלים השראה ואת האנרגיות החיוביות שלו, אנחנו לוקחים את המשפט ומבינים איך להתמודד עם האתגרים שלפנינו, משפטי מוטיבציה מעוררים בנו השראה, מאתגרים את התודעה וגורמים לנו לפעול, לשנות, לצמוח ולהשתפר כל הזמן.
לפעמים צריך קצת יותר מדרייב בשביל באמת לאמץ הרגלים של ווינרים, משפטי מוטיבציה מאנשים מצליחים גורמים לנו ללמוד מהם ולהבין את הראיה של אותם אלה שהצליחו ולהבין שפחות או יותר כולם דיברו את אותו הדבר.. זאת אומרת שיש נוסחה בדוקה איך להצליח ומדובר בחשיבה שלנו מדובר בדרך שאנחנו מתמודדים עם אתגרים בחיים ועם איך שאנחנו מסתכלים על החיים.
אחד הכלים הטובים להגשמה והשגת מטרות בשילוב עם משפטי מוטיבציה הוא לוח חזון אישי, ששם אנחנו יכולים לקחת משפט שאנחנו מתחברים ושילווה אותנו בדרך להצלחה שלו ולהתבונן בתמונות ולדמיין בכדי לייצר " מחשבה יוצרת מציאות " ולזמן את המציאות הרצויה לחיינו.
משפטי מוטיבציה על תמונת קנבס
.if you deserve it go get it
אם אתה רוצה את זה תשיג את זה.
I must be willing to give up what I am in order to become what I will be
אני חייב להיות מוכן לוותר על מה שאני כדי להפוך למה שאני אהיה בעתיד.
(אלברט איינשטיין)
Dream big and dare to fail
תחלום בגדול והעז להיכשל.
(נורמן ווהן)
.The only way to make a difference is to start today
הדרך היחידה לעשות שינוי היא להתחיל היום.
(מרטין לות'ר קינג)
I’ve grown most not from victories, but setbacks. If winning is God’s reward, then losing is how he teaches us
אני גדלתי לא מנצחונות, אלא מכשלונות. אם ניצחון הוא גמולו של אלוהים, אז הפסד הוא איך שהוא מלמד אותנו.
(סרינה וויליאמס)
when you create art, the world has wait.
מתי שאתם יוצרים, העולם צריך לחכות.
I learned that if you really work hard at something and you want it, you can achieve it
למדתי שאם אתה באמת עובד קשה עבור משהו, ואתה רוצה אותו, אתה יכול להשיג אותו.
(לואיס המילטון)
The truth is you don't know what is going to happen tomorrow. Life is a crazy ride, and nothing is guaranteed
האמת היא שאתה לא יודע מה הולך לקרות מחר. החיים הם נסיעה מטורפת, ושום דבר לא מובטח.
(אמינם)
.Identify your problems, but give your power and energy to solutions
זהה את הבעיות שלך, אבל תן את הכוח והאנרגיה שלך לפתרונות.
(טוני רובינס)
.everybody has talent, but ability takes hard work
לכולם יש כישרון, אבל היכולת דורשת עבודה קשה.
.Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts
ההצלחה אינה סופית, הכישלון אינו קטלני האומץ להמשיך הוא שקובע
(ווינסטון צ'רצ'יל)
.What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals
מה שאתה מקבל על ידי השגת היעדים שלך אינו חשוב כמו מה שאתה הופך על ידי השגת היעדים שלך
(זיג זיגלר)
Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle
תאמין בעצמך ובכל מה שאתה. תדע שיש בתוכך משהו שהוא גדול מכל מכשול
(כריסטיאן ד. לארסון)
You have to fight to reach your dream. You have to sacrifice and work hard for it
אתה צריך להילחם כדי להגיע לחלום שלך. אתה צריך להקריב ולעבוד קשה בשביל זה
The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams
העתיד שייך למי שמאמינים ביופי של החלומות שלהם
(אלינור רוזוולט)
Learn as if you will live forever, live like you will die tomorrow
תלמד כאילו תחיה לנצח, תחיה כאילו תמות מחר
(מהטמה גנדי)
If Your Actions Inspire Others To Dream More, Learn More, Do More and Become More, You Are a Leader
אם הפעולות שלך מעוררות השראה באחרים לחלום יותר, ללמוד עוד, לעשות יותר ולהיות יותר, אתה מנהיג
(ג'ון קווינסי אדמס)
The only person you are destined to become is the person you decide to be
האדם היחיד שאתה מיועד להיות הוא האדם שאתה מחליט להיות
(ראלף וולדו אמרסון)
when something is important enough, you do it... even if the odds are not in your favor
כשמשהו מספיק חשוב, אתה עושה את זה... גם אם הסיכויים אינם לטובתך
Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength
כוח לא מגיע מניצחון, המאבקים שלך מפתחים את החוזקות שלך, כשאתה עובר קשיים ומחליט לא להיכנע, זה כוח
(ארנולד שוורצנגר)
If you can do what you do best and be happy, you are further along in life than most people
אם אתה יכול לעשות את מה שאתה עושה הכי טוב ולהיות מאושר, הגעת רחוק יותר מרוב האנשים
(לאונרדו דיקפריו)
That we are responsible for our own fate, we reap what we sow, we get what we give, we pull in what we put out. I know these things for sure
שאנחנו אחראים לגורל שלנו, אנחנו קוצרים את מה שאנחנו זורעים, אנחנו מקבלים את מה שאנחנו נותנים, אנחנו מושכים את מה שאנחנו מוציאים. אני יודעת את הדברים האלה בוודאות
(מדונה)
i live to succed, not to please you or anyone else
אני חיה כדי להצליח, לא כדי לרצות אותך או אף אחד אחר
If you’re the type of person who has to fulfill your dreams, you’ve got to be resourceful to make sure you can do it
אם אתה מסוג האנשים שצריך להגשים את החלומות שלך, אתה צריך להיות בעל תושייה כדי לוודא שאתה יכול לעשות את זה
(וין דיזל)
Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning
תלמד מאתמול, תחיה את היום, תקווה למחר. הדבר החשוב הוא לא להפסיק לשאול
(אלברט איינשטיין)
There is no easy walk to freedom anywhere, and many of us will have to pass through the valley of the shadow of death again and again before we reach the mountaintop of our desires
אין הליכה קלה לחופש בשום מקום, ורבים מאיתנו יצטרכו לעבור דרך עמק של צל המוות שוב ושוב לפני שנגיע לפסגת ההר של רצונותינו.
(נלסון מנדלה)
build your dreams or sumeone else will hire you to build their
תבנה את החלומות שלך או שמשהו אחר ישכור אותך לבנות את שלו
The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched -- they must be felt with the heart
את הדברים הטובים והיפים ביותר בעולם אי אפשר לראות או אפילו לגעת בהם - חייבים להרגיש אותם עם הלב
(הלן קלר)
Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people
מוחות גדולים דנים ברעיונות, מוחות ממוצעים דנים באירועים מוחות קטנים דנים באנשים
(אלינור רוזוולט)
I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work
לא נכשלתי. אני הרגע מצאתי 10,000 דרכים שלא יעבדו
(טומס אדיסון)
you'll never find a rainbow if you look down
לעולם לא תמצא את הקשת בענן אם תסתכל למטה
It often requires more courage to dare to do right than to fear to do wrong
לעיתים קרובות נדרש יותר אומץ להעז לעשות נכון מאשר לפחד לעשות רע
(אברהם לינקולן)
Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart, you'll know when you find it
העבודה שלך הולכת למלא חלק גדול מהחיים שלך, והדרך היחידה להיות מרוצה באמת היא לעשות את מה שאתה מאמין שהוא עבודה נהדרת. והדרך היחידה לעשות עבודה נהדרת היא לאהוב את מה שאתה עושה. אם עדיין לא מצאתם אותו, המשיכו לחפש , אל תתפשרו, כמו בכל ענייני הלב, תדעו כשתמצאו אותו
(סטיב ג'ובס)
Everything you can imagine is real
כל מה שאתה יכול לדמיין הוא אמיתי
(פאבלו פיקאסו)
if you give pepole the why well enough, they will always find the how
אם תתנו לאנשים את הסיבה מספיק טוב הם תמיד ימצאו את האיך
Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek
השינוי לא יבוא אם נחכה לאדם אחר או לזמן אחר. אנחנו אלה שחיכינו להם. אנחנו השינוי שאנחנו מחפשים
(ברק אובמה)
As we look ahead into the next century, leaders will be those who empower others
כשאנחנו נסתכל קדימה אל המאה הבאה, מנהיגים יהיו אלה שיעצימו אחרים
(ביל גייטס)
Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up
רבים מהכישלונות בחיים הם אנשים שלא הבינו עד כמה הם היו קרובים להצלחה כשהתייאשו
(תומאס א. אדיסון)
keep moving forward
תמשיכו להתקדם
Believe you can and you're halfway there
תאמין שאתה יכול ואתה כבר בחצי הדרך
(תאודור רוזוולט)
Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen
יש אנשים שרוצים שזה יקרה, חלק מייחלים שזה יקרה, אחרים גורמים לזה לקרות
(מייקל ג'ורדן)
Happiness is not something readymade. It comes from your own actions
אושר הוא לא משהו מוכן. זה בא מהמעשים שלך
(דלאי לאמה)
we won't be able to solve problems using the same mindset we used when we created them
לא נוכל לפתור בעיות באמצעות אותה חשיבה שהשתמשנו בה כשיצרנו אותן
Everybody has goals, aspirations or whatever, and everybody has been at a point in their life where nobody believed in them
לכל אחד יש מטרות, שאיפות או כל דבר אחר, וכולם היו בנקודה בחייהם שבה אף אחד לא האמין בהם
(אמינם)
When something is important enough, you do it even if the odds are not in your favor
כשמשהו מספיק חשוב, אתה עושה את זה גם אם הסיכויים אינם לטובתך
(איילון מאסק)
Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successful personality and duplicate it
תמיד תהיה עצמך, התבטא, תאמין בעצמך, אל תצא וחפש אישיות מצליחה ותשכפל אותה
(ברוס לי)
if you easte your time chasing butterflies in the yard they will run away from you.. spend your time cultivating your yard - they will come to you
אם תבזבז את הזמן שלך בלרדוף אחרי פרפרים בגינה הם יברחו ממך .. תשקיע את הזמן שלך בלבנות את הגינה שלך - הם יבואו אליך
Great achievement is usually born of great sacrifice, and is never the result of selfishness
הישג גדול נולד בדרך כלל מהקרבה גדולה, ולעולם אינו תוצאה של אנוכיות
(נפולאון היל)
The power of positive thinking is the ability to generate a feeling of certainty in yourself when nothing in the environment supports you
כוחה של חשיבה חיובית היא היכולת ליצור תחושת ודאות בעצמך כאשר שום דבר בסביבה אינו תומך בך
(טוני רובינס)
The only thing that’s keeping you from getting what you want is the story you keep telling yourself
הדבר היחיד שמונע ממך להשיג את מה שאתה רוצה הוא הסיפור שאתה ממשיך לספר לעצמך
(טוני רובינס)
its all stats whit a dream
הכל מתחיל מחלום
Any time you sincerely want to make a change, the first thing you must do is to raise your standards
בכל פעם שאתה באמת רוצה לעשות שינוי, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להעלות על הסטנדרטים שלך
(טוני רובינס)
I felt like it was time to set up my future, so I set a goal. My goal was independence
הרגשתי שהגיע הזמן להגדיר את העתיד שלי, אז הצבתי יעד. המטרה שלי הייתה עצמאות
(ביונסה)
The most important thing is to try and inspire people so that they can be great in whatever they want to do
הדבר החשוב ביותר הוא לנסות ולעורר אנשים כדי שיוכלו להיות מעולים בכל מה שהם רוצים לעשות.
(קובי בריאנט)
the one who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do
מי שמשגע מספיק כדי לחשוב שהם יכולים לשנות את העולם הם אלה שעושים זאת
משפטי מוטיבציה יכולים לספק שינוי עוצמתי בהלך הרוח. הם מציעים מנה מהירה של השראה, עוזרים לך להישאר ממוקדים, נמרצים ונחושים. קריאה או חזרה על משפטי מוטיבציה בקביעות יכולה לשפר את הגישה שלך, להגביר את האמונה בעצמך ולהניע אותך להגשמת שאיפותיך.
כן, הם עושים זאת! בעוד שחוויות אישיות עשויות להשתנות, מחקרים רבים הראו כי הצהרות חיוביות ומשפטי מוטיבציה יכולים להיות בעלי השפעה משמעותית על הלך הרוח, ההתנהגות והרווחה הכללית. המפתח הוא להשתמש בהם בעקביות ולהאמין בכוחם.
בהחלט. משפטי מוטיבציה יכולים לספק דחיפה נפשית בזמנים מאתגרים. הם מזכירים לך את הכוח הפנימי, החוסן והיכולת שלך להתגבר על מכשולים. חזרה על משפט מוטיבציה רלוונטי יכולה לעזור לשנות את נקודת המבט שלך ולהשאיר אותך ממוקד במציאת פתרונות.
ישנן דרכים שונות לשלב משפטי מוטיבציה בחיי היומיום שלך. אתה יכול לכתוב אותם על פתקיות ולמקם אותם במקום שבו תראה אותם לעתים קרובות, ליצור שומר מסך למכשירים שלך, או אפילו להגדיר תזכורות בטלפון שלך שיופיעו במהלך היום.
לוח חזון למוטיבציה יומיומית
לכל המאמרים שלנו
הצהרות חיוביות – המדריך המלא
הבנת הכוח של הצהרות חיוביות: האם הם באמת עובדות? הצהרות חיוביות צברו פופולריות בשנים האחרונות ככלי לצמיחה והעצמה אישית. אבל האם הם באמת עובדים? התשובה…
זימון מציאות, כל מה שצריך לדעת על מניפסטינג
הבנת הביטוי "זימון מציאות": מה זה באמת? זימון הוא תהליך הבאת הרצונות והכוונות שלנו למציאות. זוהי האמונה שלמחשבות ולרגשות שלנו יש את הכוח לעצב את…
איך בטחון עצמי משפיע על ההצלחה שלנו?
"תאמין שאתה יכול ואתה כבר בחצי הדרך." – הבנת כוחו של ביטחון עצמי ביטחון עצמי הוא כמו סם קסום שיש לו את הכוח לשנות את…
איקיגאי – השיטה היפנית שתשנה לכם את החיים
איקיגאי, מושג יפני, מציע גישה ייחודית לניהול חיים מספקים ומאוזנים. מדריך זה יציג בפניכם שיטה זו, עקרונותיה וכיצד היא יכולה לשנות באופן דרמטי את חייכם. חשפו את הסוד שעזר ליפנים לחיות חיים ארוכים ומספקים וגלו כיצד גם אתם יכולים למצוא את האיקיגאי שלכם.
איך תבחרו תמונות מוטיבציה והשראה למשרד שלכם?
בחירת תמונת מוטיבציה מעוררת השראה למשרד יכולה לשפר מאוד את סביבת העבודה ולהגביר את מורל העובדים. פוסט זה בבלוג מספק מדריך מקיף כיצד לבחור את התמונות הנכונות המשקפות את הערכים והיעדים של החברה שלך. זה מכסה היבטים שונים כולל הבנת תרבות המשרד שלך, התחשבות בפסיכולוגיה של צבעים, בחירת הנושא הנכון ועוד.
עוד בנושא
מהו חוק המשיכה ואיך להשתמש בו לטובתינו?
מהו חוק המשיכה ואיך להשתמש בו לטובתינו? חוק המשיכה הוא מושג רב עוצמה המצביע על כך שדומה מושך דומה. הוא מבוסס על הרעיון שלמחשבות ולרגשות...
איך להעלות ערך עצמי?
איך להעלות ערך עצמי? גילוי וטיפוח הערך העצמי שלך חיוני לצמיחה אישית, הצלחה ורווחה כללית. מאמר זה מתעמק באסטרטגיות יעילות להגברת הערך העצמי שלך. על...
מהו התת מודע ואיך מחשבה יוצרת מציאות?
קרה לכם שלפעמים שאתם מחליטים משהו והוא לא נמשך להרבה זמן? שהחלטתם להתחיל להתאמן ואחרי שבועיים הפסקתם?
שהחלטתם להשקיע בפרוייקט חדש או לימודים או משהו אחר בחיים שלכם ואחרי כמה זמן זה נעלם?
יש לזה כמה סיבות אבל הכל מתחיל מהתת מודע שלנו אבל בואו נעשה סדר..
איך להכין לוח חזון שעובד ולהפוך את החלומות שלך למציאות
לוח חזון הוא כלי חיוני שיכול לשנות את חייכם ולעזור לכם להשיג את המטרות שלכם.
הכנו לכם הסבר קצר מדוע חשוב ליצור לוח חזון ולמה הוא כל כך יעיל:
מבהיר את המטרות שלכם: יצירת לוח חזון דורשת ממכם להגדיר בבירור את המטרות שלכם ולדמיין אותן. כאשר יש ייצוג מוחשי של השאיפות שלכם, קל יותר להישאר ממוקדים במטרה.
תזכורת מוטיבציה יומית: לוח החזון שלכם משמש כתזכורת יומית לחלומות ולרצונות האישיים שלכם. על ידי הצבתו במיקום גלוי, אתם חשופים כל הזמן למטרות שלכם, מה שיכול לשמור על המוטיבציה בדרך להצלחה ✅
משפטי מוטיבציה והשראה של האנשים המצליחים בהיסטוריה
למשפטי מוטיבציה יכולים להיות השפעה חיובית על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו. הם יכולים לעזור לנו:
הגדילו את המוטיבציה והפרודוקטיביות שלכם: כאשר אנו קוראים או שומעים משפט מוטיבציה, זה יכול לעורר אותנו לפעולה ולהשיג את המטרות שלנו.
שפרו את מצב הרוח שלכם: משפטי מוטיבציה יכולים לעזור לנו להתמקד בהיבטים החיוביים של חיינו ולהרגיש אופטימיים יותר לגבי העתיד.
הפחיתו מתח וחרדה: משפטי מוטיבציה יכולים לעזור לנו למסגר מחדש את המחשבות שלנו ולראות אתגרים כהזדמנויות לצמיחה.
הגבירו את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלכם: משפטי מוטיבציה יכולים להזכיר לנו את החוזקות והיכולות שלנו, ולעזור לנו להאמין בעצמנו.
כל מה שלא ידעתם על תדרים אנרגטיים
תדרים אנרגטיים הם תנודות של אנרגיה הקיימות סביבנו ובתוכנו. הם בלתי נראים לעין בלתי מזוינת, אבל יש להם השפעה משמעותית על הרווחה הפיזית, הרגשית והרוחנית שלנו.
כל דבר ביקום מורכב מאנרגיה, והכל רוטט בתדר שונה. לגוף שלנו, למחשבות שלנו, לרגשות שלנו ואפילו לאובייקטים שסביבנו יש תדרים אנרגטיים ייחודיים משלהם.
